Switch to full style
Przygotowanie fizyczne oraz psychiczne jest nieodłączną częścią survivalu.
Odpowiedz

Kondycja przed górami.

29 lis 2016, 10:18

Cześć,
Ostatnio mam wielką ochotę łazić po górach :)
Wiec zaczynam od wiosny ale wiadomo jak to jest z kondycja jak się cały dzień klika w klawisze :(

Więc pytanie brzmi - Jak przygotować się kondycyjnie i siłowo do wyprawy w góry.
I nie mam opcji jeździć na niższe pagórki bo w moim rejonie czegoś takiego nie ma :(
Odpowiedz